이 자세를 해보았습니다

Forme의 파워 브라는 170달러의 가치가 있나요?

숙달을 목표로 하는 것이 아니라는 것을 암시하기 위해 "요가 수련"이라고 부르는 것은 사실이지만, 저는 경쟁심이 강한 사람이므로 아사나를 연마하기 위해 무엇이든 시도할 것입니다. 요가 매트를 교체하고, 새로운 요가 앱을 사용해 보고, 요가 블록 사용법을 배웠습니다. 그러나 자세 교정 기술이 적용된 Forme의 스포츠 브라만큼 큰 변화를 가져온 단일 제품은 없습니다.

Forme는 좋은 자세를 지원하도록 설계된 장력 직물 기술을 특징으로 하는 제가 테스트해 본 168달러짜리 Power Bra를 포함하여 척추 보조기 카테고리에서 FDA 등록 제품을 보유한 운동복 회사입니다. 스포츠브라를 착용하면 어깨가 살짝 아래로 당겨지는 느낌이 듭니다.

규칙적으로 요가를 한다면 어깨를 편안하게 하라는 알림이 수업 중 여러 차례 요가를 진행하는 사람에게서 나올 수 있다는 것을 알고 계실 것입니다. 단순한 산 자세든 지속 가능한 아래쪽 개 자세든 적절한 척추 정렬은 빈야사 동작을 더욱 편안하고 효과적이며 우아하게 만듭니다.

내면화된 스트레스와 업무를 위해 노트북 앞에 몸을 구부리고 보내는 시간이 결합되어 요가 수련의 이점을 완전히 받아들이는 데 장벽이 되었습니다. 수업 지도가 확실히 도움이 되기는 하지만, 움직일 때마다 어깨가 여전히 자연스럽게 긴장되어 귀 쪽으로 점점 가까워집니다. 아이러니하게도 이로 인해 발생하는 어깨 통증을 줄이는 것이 제가 정기적으로 요가를 시작한 이유 중 하나입니다.

나는 보통 요가 수련을 똑바로 서서 할 수 있지만, 수업 중에 더 자신감 있고 힘차게 움직일 때 파워 브라는 세상을 변화시켰습니다. 내 어깨를 감싸고 있는 팽팽한 소재는 내 어깨가 위로 살짝 올라가려고 할 때 약간의 저항을 일으키며, 브래지어의 전체적인 구조는 모든 것을 안전하게 유지합니다.

Forme Power Bra는 확실히 지지력이 뛰어난 스포츠 브라입니다. 스트랩은 제가 착용한 다른 독립형 스포츠 브라보다 넓어서 가슴의 무게를 편안하게 분산시키는 동시에 인조 캡 슬리브로 패셔너블해 보입니다. 나는 대부분의 체육관 레깅스와 어울리기 때문에 검정색과 흰색을 선호하지만, 내가 입고 있는 것을 볼 수 있는 중성 색조의 색상도 다양합니다.

장기간에 걸쳐 강화된 등과 어깨 근육이 균형 감각도 향상시키는 것을 발견했습니다. 외다리 전사와 씨름했는데 몇 달 동안 파워 브라를 착용한 후(물론 강한 코어를 만들기 위해 정기적으로 요가 운동을 연습한 후) 다리를 길게 뻗고 팔을 뻗은 자세를 유지할 수 있게 되었습니다. 내 머리 너머. 이제 다른 스포츠 브라를 착용하면 그만큼의 확신을 갖고 균형을 맞추는 데 어려움을 겪게 됩니다.

그렇긴 하지만, 새 스포츠 브라를 사려면 170달러를 써야 한다고 생각하시나요? 자연스럽게 자세에 어려움을 겪지 않는다면 Forme Power Bra는 과잉이 될 수 있다고 생각합니다. 오해하지 마십시오. 인상적인 웨어러블 기술로 ​​아름답게 제작된 의류이지만 일상적이고 캐주얼하게 사용하기 위한 "필수" 의류는 아닙니다. 그러나 경쟁이 치열한 스포츠나 피트니스 임무(예: 요가 실력 향상 등)를 위해 하나쯤 있으면 직면할 수 있는 지속적인 자세 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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Kate Kozuch는 스마트워치, TV 및 스마트 홈과 관련된 모든 것을 다루는 Tom's Guide의 편집자입니다. Kate는 또한 Fox News에 출연하여 기술 동향에 대해 이야기하고 여러분이 팔로우해야 하는 Tom's Guide TikTok 계정을 운영합니다. 그녀가 기술 동영상을 촬영하지 않을 때는 운동용 자전거를 타거나 NYT 크로스워드를 마스터하거나 내면의 유명 셰프에게 이야기를 나누는 모습을 볼 수 있습니다.

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