요가 바지 안에 끈 팬티를 입거나 코만도를 입는 것이 더 건강합니까?

제시카 미갈라

운동복 안에 입는 옷은 우리가 알 바가 아닙니다. 하지만 끈팬티를 입는 것과 요가 바지를 입고 특공대원으로 가는 것 사이에서 논쟁을 벌이고 있다면, 에헴, 사업에 대해 걱정할 수도 있습니다.

예를 들어 외음부에 통기성이 더 좋다고 느끼기 때문에 속옷을 버리고 싶을 수도 있고, 꽉 끼는 바지 안에 어떤 종류의 속옷을 입더라도 너무 제한적이라고 느낄 수도 있습니다. 밑바닥 팬티가 뭉치거나 이상한 방식으로 문지르는 것에 대해 걱정할 필요 없이 하향 개를 하거나 스핀바이크에 안장을 올릴 수 있기를 원하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

좋은 소식은 끈팬티를 입는 것이 나은지 아니면 속옷을 전혀 입지 않는 것이 더 나은지에 대한 질문에 대해 모든 사람의 외음부에 가장 적합한 정답이 하나도 없다는 것입니다. 우리가 인터뷰한 산부인과 전문의에 따르면, 이는 실제로 귀하가 개인적으로 다루고 있는 질 건강 및 편안함 문제에 달려 있다고 합니다.

당신이 습관적으로 요가 바지 안에 끈팬티를 입으며 문제가 발생한 적이 없다고 가정해 보겠습니다. 자극도 없고 자주 효모 감염도 없습니다. 그렇다면 "나는 갑자기 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 왜 작동하는 것을 엉망으로 만들까요?" 로스앤젤레스에 있는 DTLA 산부인과의 산부인과 전문의인 사라 야마구치(Sarah Yamaguchi) 박사는 SELF에게 말합니다. 만약 당신이 그렇게 생각한다면, 끈 팬티를 착용함으로써 당신이 잘못하고 있지 않다는 자신감을 가질 수 있다고 야마구치 박사는 말합니다. 속옷이 없는 경우에도 마찬가지입니다. 편안하다면 모든 것이 좋습니다.

하지만 문제가 있는 경우 상황을 변경해야 할 수도 있습니다. 이 시나리오를 생각해 보십시오. 요가 바지 아래에 끈 팬티를 입고 있는데 외음부가 자극을 받는 것을 발견했습니다. 염증이 생기고 날것 같은 느낌은 마찰로 인한 것일 수 있습니다. 이는 이해할 수 있습니다. "이것은 움직일 때 해당 부위를 문지르는 얇은 천 조각입니다."라고 Yamaguchi 박사는 말합니다. 습기(땀이나 일반적으로 습기가 많은 곳)를 추가하면 마찰이 실제로 증가할 수 있다고 그녀는 설명합니다. 꽉 끼는 요가 바지와 속옷도 마찬가지입니다. 외음부와 마찰을 일으키거나 땀을 흘리게 하여 자극을 유발할 수 있습니다.

마찰이 문제가 아니지만 질 감염이 문제인 경우, 그 가죽끈도 원인이 될 수 있습니다. "질에서 일반적으로 발견되지 않는 박테리아를 유입시키는 것은 잠재적으로 효모 감염 및 세균성 질염(BV)과 같은 질 감염을 일으킬 수 있습니다"라고 Yamaguchi 박사는 말합니다. 그녀는 요로 감염(UTI)이 또 다른 우려 사항일 수 있다고 덧붙였습니다. 끈 감염과의 연관성은 산부인과 전문의의 일화적인 증거에 기초하고 있는데, 이 주제에 대한 동료 검토 연구가 많지 않기 때문입니다.

이 경우 가죽 끈 뒷면을 구성하는 얇은 천 조각이 단단하거나 마찰을 일으키면 배설물 박테리아를 질이나 요도로 끌어들일 수 있어 감염 위험이 높아질 수 있다고 웨스트체스터 카운티의 산부인과 의사인 Alyssa Dweck 박사는 설명합니다. 뉴욕. 이 모든 것을 더욱 악화시키는 것은 통기성이 없는 합성 소재로 만든 끈 팬티를 착용하는 것입니다(속옷 스타일에 관계없이 효모 감염 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다). "박테리아 통로" 역할을 하는 가죽 끈, 땀으로 인한 수분, 몸에 맞지 않고 통기성이 없는 직물 등 이 모든 것이 감염을 위한 완벽한 폭풍을 일으킬 수 있다고 Dr. Dweck은 SELF에게 말합니다. 특히 다음과 같은 경향이 있는 사람이라면 더욱 그렇습니다. 우선 질 감염.

감염을 피하는 것이 목표라면 통기성이 좋은 면 가랑이가 있는 엉덩이가 완전히 드러나는 속옷(비키니, 브리프, 힙스터)을 입는 것이 가장 좋다고 야마구치 박사는 말합니다. 또는 합성 섬유로 만들어지는 경향이 있지만 이 경우에는 가랑이를 밀어 올리지 않기 때문에 끈팬티보다 더 나은 이음매 없는 풀 스타일을 선택하세요. 어떤 옷을 입든 잘 맞고 너무 꽉 끼지 않는지 확인하라고 야마구치 박사는 다시 한 번 조언합니다. 마찰을 피하고 잠재적으로 유해한 박테리아가 퍼지는 것을 방지하세요.

그러나 속옷 라인을 다루고 싶지 않거나 완전한 사람이 아닌 경우 특공대에 가는 것이 감염을 예방하는 더 건강한 습관입니다. 예, 꽉 끼는 요가 바지도 땀을 가둘 수 있지만 움직일 때 항문과 질에 문지르지 않는다고 Yamaguchi 박사는 말합니다. 이상적으로는 바지의 가랑이 부분이 습기를 흡수하는 직물로 만들어질 것이라고 Dweck 박사는 덧붙였습니다. 왜냐하면 역시 습한 환경에서 박테리아가 번성하기 때문입니다.