몸을 건강하고 따뜻하게 해줄 16가지 겨울 운동복

많은 사람들이 새해 결심을 할 때 피트니스를 우선시하지만, 부적절한 활동복은 실패의 원인이 될 수 있습니다. 특히 겨울의 추위로 인해 근육이 마비되고 봄이 올 때까지 소파에 누워 있으려는 유혹을 느낄 때 더욱 그렇습니다.

장기적인 성공을 준비하기 위해 Shop TODAY는 공인 개인 트레이너이자 애슬레저 창립자인 Kelly Brabants와 겨울 야외 운동을 준비하는 방법 및 추운 날씨에 대비한 최고 수준의 활동복을 구매하는 방법에 대해 이야기했습니다.

센트럴 파크 주변을 전력 질주하든, 한 블록 주위를 가볍게 조깅하든, 온도에 관계없이 자유롭게 움직일 수 있는 능력을 갖는 것이 중요합니다. Brabants는 "운동복을 겹쳐 입는 것은 워밍업을 시작하고 땀을 흘릴 때 여러 겹의 옷을 껴입는 것보다 더 나쁜 것은 없기 때문에 최소한의 스트레스가 없는 느낌을 주어야 합니다."라고 말했습니다.

"부피가 큰 레이어링 제품이 반드시 따뜻한 제품을 의미하는 것은 아닙니다."라고 그녀는 덧붙였습니다. "특히 베이스 레이어를 선택할 때 차갑거나 땀을 흡수하지 않는 소재를 피하세요." 대신, 꼭 맞고 압축된 상태를 유지하는 Dri-FIT 스판덱스 또는 기타 꼭 맞는 소재로 제작된 제품을 찾아보세요.

뉴잉글랜드에서 태어나고 자란 도시 소녀인 Brabants는 추운 날씨에 대비해 압축률이 높고 통기성이 뛰어나며 두꺼운 소재를 선호합니다. "소재가 몸에 꼭 맞게 형성되고 헐렁한 바지나 셔츠처럼 피부를 노출시키지 않고 그대로 유지되는 것이 좋습니다.

또한 Brabants는 발목과 종아리를 따뜻하게 유지하기 위해 레깅스 위에 가벼운 튜브 양말을 착용할 것을 권장합니다. "겨울철에는 실내 운동 시에도 높은 양말과 나이키 운동화를 신고 운동하는 모습을 거의 항상 볼 수 있습니다. 편안한 느낌을 좋아하기 때문입니다. 그리고 부드럽고 몸에 딱 맞는 밝은 색상의 비니나 런닝 모자가 좋습니다. 밖에서 달리거나 걷고 아늑하게 지내고 싶지만 겨울의 제한된 일광으로 눈에 띄는 사람들을 위한 옵션입니다."

마지막으로 Brabants는 추가적인 편안함을 위해 손가락에 구멍이 있고 집업이 있는 운동용 재킷을 선택하라고 조언했습니다.

매트 위에서 스트레칭을 즐기는 요기든, 포장도로를 달리는 주자든, 여기 여러분을 아늑하게 만들어줄 고품질 운동 제품이 있습니다.

이 매우 편안한 조깅화는 야외에서 운동할 때 꼭 어울리는 신발이 될 것입니다. 면 혼방 플리스와 골지 커프스는 운동 중에 따뜻함을 유지하고 집중할 수 있도록 디자인되었습니다. 고객은 또한 이 조깅하는 사람이 얼마나 편안하고 조절 가능한지 동의합니다. 한 평론가는 "엉덩이와 다리 부분이 헐렁하지 않고 허리에 충분한 공간을 제공합니다"라고 덧붙였습니다.

Uniqlo의 베스트셀러 Heattech 컬렉션은 검증된 겨울 운동 제품입니다. 이 티셔츠는 편안한 실루엣과 엄지손가락 구멍이 있는 긴 소매가 특징이며 겉옷과 레이어드할 수 있습니다. 또한 수십 개의 별 5개 등급을 통해 고객은 핏, 따뜻함, 현대적인 디자인이 최고라고 확인했습니다.

이 Nike 긴팔 탑을 입으면 날씨가 드라마틱하게 느껴지지 않습니다. 필수품을 안전하게 보관할 수 있는 여러 개의 포켓(팔 윗부분에 있는 포켓 포함)과 높은 칼라, 신체의 자연적인 열을 관리하는 데 도움이 되는 Therma-fit 기술이 특징입니다.

13,000개가 넘는 검증된 별 5개 등급을 받은 이 레깅스는 스포티한 여성을 위한 최고의 제품입니다. 이 하이 웨이스트 하의는 요가 세션이나 집에서 휴식을 취할 때 적합합니다. 또한, 한 평론가에 따르면, 모피 아기를 키우는 부모들에게 이 레깅스는 "애완동물의 털을 끌어당기지 않는다"는 큰 장점이 있습니다.

Under Armour의 긴팔 셔츠로 게임에 집중하세요. 냄새 방지 기술과 수분 흡수 소재는 산책을 나가는 동안 건조함을 유지해 주며, 따뜻함을 더 느껴야 할 때 패딩 재킷 아래에 완벽한 베이스 레이어가 됩니다. 한 검증된 리뷰어는 "이 셔츠는 추위를 막아줄 완벽한 추가 레이어입니다"라고 말했습니다.

매우 포근한 조깅 팬츠를 입고 따뜻한 은신처에서 벗어나 야생으로 나가보세요. 하의는 Fabletics의 방한용 원단으로 제작되어 야외 활동 시 편안함을 유지하도록 디자인되었습니다. 또한 하이웨이스트 디자인이며 측면 포켓이 있어 필수품을 숨길 수 있습니다.